国际教育学院开展系列心理健康教育预防课程

为提升大学生心理健康意识,国际教育学院心理辅导室开展了“以抑郁情绪管理”为主题,为期4次的心理健康教育系列预防课程。

2017年5月23日至5月26日,国际教育学院心理辅导室选拔招募了12名志愿者,课程形式采取体验式辅导,课程持续四天,主题分别为“认识情绪”、“愉快情绪你快来”、“如何管理情绪”、“情绪调节方法”。

此次系列团体辅导以团体心理活动为载体,将抑郁情绪、自杀心理等心理预防课程的敏感问题渗透到团体辅导中来,通过“情绪脸谱变变变”、“镜子活动—我的喜怒爱恶惧”、“愤怒的管理”等一系列相关主题活动。帮助学生在丰富多样、有趣简单的活动中重新获得全新的感知。

(国际教育学院 供稿)

 

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